您把我养大，我陪您养老

公司地址

唐山市路北区河东路19号

邮箱地址：

大唐福星养老集团是以养老事业为根本，以服务社会为宗旨，以广大老年人的晚年需求为导向的非营利性民办养老机构，是集老年人全托、日托、居家服务、旅居养老及专业培训为一体的综合性养老服务机构。

唐山敬老院老人如何保持年轻的心态！

【摘要】：

唐山敬老院老年人常会因为身体功能的退化和疾病的困扰，造成老年人双眼晕花、精力不支、暮气沉沉等，而生活事件的事情，常会令老年人感到思想负担沉重，这样就加速了老年人的衰老，而老年人保持年轻心态又该怎样做呢。

1. 老年人应参加社会活动

唐山敬老院老年人应多结交一些比较年轻的朋友，接受新的朋友，分享新的生活乐趣，经常保持一种愉快的情绪，让老年人脱离孤僻的生活环境，丰富老人的生活，这是非常有必要的。

2. 转换老人不同的运动方式

唐山敬老院老年人要经常准换自己的运动方式，例如老年人可进行读书、写作，养老院老年人准换不同性质的活动，会使得老年人的大脑神经松弛而避免过分疲劳，让老年人的精神状态保持一种最佳的状态。

3. 经常活动老人的手指

唐山敬老院老年人应经常活动自己的手指，进行交替运动或是转动健身球等活动项目，这样可有效地刺激老年人的大脑运转，延缓老人的大脑衰老作用。

4. 保持老年人充足的睡眠

唐山敬老院老年人应学会规律地生活，因此会为老人安排合理的作息时间，每天保持八个小时的睡眠时间，同时在老人睡前为老人准备一杯温牛奶，帮助老年人更好的睡眠，提高老人的睡眠治疗，利于生活质量的提高。

唐山敬老院老人如何保持年轻的心态！

新闻中心

集团新闻

行业新闻