春天对于老年人来说是个很好的季节，唐山养老院老年人除了要多去室外走走，在老年人的饮食方面也应注意健康，调摄好老人的身体，注意保护自己的阳气，让唐山养老院老年人更加健康的生活。

  1. 调整好老年人的心情 

唐山养老院老年人在春季应心胸开阔，情绪乐观，在自己空闲时间去陶冶自己的情绪，使得老人的气血更加调畅，保持精力的旺盛，而立春季节，乍暖还寒的季节，养老院老年人应多注意防风御寒，在春季，养老院老年人应注意加强锻炼，适当可参与室外活动，克服倦懒思眠的状态，同时养老院老年人还应注意口鼻的保健，应经常开通透风，使得老人的起居室内空气流畅。

  2. 调整老年人的饮食

唐山养老院老年人在春季饮食上宜省酸增甘，就是老年饮食应少吃酸味，所吃甜味，例如老年人可吃韭菜、枣、花生、春笋、胡萝卜等富含B族维生素的新鲜蔬菜和水果，而老年人可吃牛奶、蛋类、鱼类、虾、牛肉等富含蛋白质的饮食，补充老年人体内的热量，增强老人机体的抗病能力，还应考虑到老人的身体状况，例如对老年人进行照料时，根据老人自身情况，调整老人的饮食，让杭州养老院老年人吃得舒服、吃得健康、吃出美好的晚年生活。