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怎样可以有效的预防小脑萎缩的发生呢?

【摘要】:
    脑萎缩并非中老年的专利,在小儿中也有一定的发病率。可见小脑萎缩的危害是很大的,最好的方法是预防大脑萎缩的发生,怎样可以有效的预防小脑萎缩的发生呢?
    促进语言沟通
    促进语言沟通,不仅可以增加人际交往,有助于预防遗传性脑萎缩。
    增进认知活动
    经常参加各种集体活动,适度参加锻炼,刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生,从而可以延缓衰老,减慢脑功能衰退。用进废退,经常读书看报、写写算算,有规律地运用大脑,不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃,有利于改善脑部的血液循环推迟脑细胞的老化,延缓脑萎缩的进程。
    加强营养、改善营养状况
    脑中氨基酸平衡有助于脑神经功能及大脑细胞代谢,平时饮食要注意脑中氨基酸的平衡。加强营养、改善营养状况,坚持清淡饮食,保持膳食平衡和心理健康对预防遗传性脑萎缩也有很重要的意义。
 
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怎样可以有效的预防小脑萎缩的发生呢?

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