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唐山敬老院告诉鸡蛋对血压的影响!

【摘要】:
    “医生,他们说高血压了就不能吃鸡蛋了,是吗?”高血压老人为啥纠结于能否吃鸡蛋呢?唐山敬老院教你正确认识鸡蛋对血压的影响,一起“扫扫盲”,为鸡蛋正名。
    高血压是指循环系统内部的血压比正常值高,以体循环动脉血压的升高为特征的一种综合征。日常饮食中,除了摄入食盐的多少会对血压的高低产生直接的影响外,任何食物都不可能直接造成血压的升降,鸡蛋当然也不会,这是血压升降的机制所决定的。?
    其实,高血脂会影响到血压。血脂水平升高后过多的血脂进入血管壁,形成动脉粥样硬化性改变,使血管变硬,血管管腔变窄,血液流动的速度变慢,使得血压升高。?
    鸡蛋中的胆固醇并不会对血液中的胆固醇造成很大的影响。每天吃一个鸡蛋,对绝大多数人只有好处,没有害处。?
    在此要提醒大家,不同人群的营养需求不同,鸡蛋的食用量也不同。唐山敬老院教你正确认识鸡蛋对血压的影响,儿童、孕妇、乳母和运动量大的人,蛋白质的需求量都高于常人,每天吃一到两个鸡蛋。
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唐山敬老院告诉鸡蛋对血压的影响!

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