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唐山老年公寓夏季老年人养生的注意事项!


随着三伏天的到来,气温逐渐上升,这个时候人体肠胃以及身体功能都在不断刺激高温的刺激,很容易出现食欲下降、消化不良的情况。那本身老人身体比较弱,所以夏季老年人一定要注意生活以及饮食方面的调养,让唐山老年公寓的老人都能轻轻松松度过三伏天!  1、及时的补充水分以及盐分。  夏季天气炎热,出汗都比较多,很容易导致体内的水盐代谢平衡被打破,所以唐山老年公寓老人一定要及时补充水分!须知,人体每天至少要摄取两