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老年人膳食与营养
今天是三八妇女节，福星公寓祝福所有伟大的女性朋友们，愿你们拥有健康、快乐、美丽和成功，享受生活的每一个瞬间！
今天上午唐山市第七医院营养科杨大夫来到我们福星公寓，为老人们讲述膳食与营养健康讲座。杨大夫为福星的老人们讲述了常见与营养相关疾病饮食注意事项和膳食指南八项核心推荐：
一、食物多样，合理搭配；
二、吃动平衡，健康体重；
三、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；
四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；
五、少盐少油，控糖限酒；
六、规律进餐，足量饮水；
七、会烹会选，会看标签；
八、公筷分餐，杜绝浪费
听完杨大夫的讲座后，老人们对营养与膳食有了更多的了解，了解到健康与美味并存的生活方式，理解营养与健康之间的密切关系，认识到不合理，知道通过合理搭配食物，可以改善的身体状况；我们福星公寓也认识到健康饮食的重要性，会更加注重老人的营养，福星公寓每个月会开一次膳食委员会，挑选具有代表性的老人，对食堂进行批评，讲出对食堂的改进的建议，提升老人的就餐体验和满意度。
杨大夫在讲座结束后，杨大夫她们为老人们量血压，有老人询问身体疾病上的问题，杨大夫都为老人们答疑解惑，让老人们知道自己的身体状况，如何去保护身体健康；杨大夫还去老人房间询问老人的身体健康，对老人的身体健康适当地提供一些建议。
我们福星公寓的老人每天早上都有坚持运动，冬季会在室内做手指操、拍拍操等运动，夏季会在室外做健身操，提高老人的的身体免疫力；为老人提供的膳食都是营养搭配，保证食品新鲜，保证老人的营养，食谱一周一换。
营养需求随着年龄段和生理状态的变化而变化，不同年龄段和身体状态的人所需的营养物质也有所差异。因此，福星公寓要多了解老人所处的年龄段和生理状态，合理安排膳食，才能够更好地满足老人身体的营养需求。
最后，福星公寓为工作人员准备了一份小礼物，祝护理员姐姐们妇女节快乐！愿你们如春风般温柔，如夏日般热情，如秋实般丰硕，如冬雪般纯洁。无论何时何地，都散发着迷人的光芒！
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您把我养大，我陪您养老
大唐福星养老集团是以养老事业为根本，以服务社会为宗旨，以广大老年人的晚年需求为导向的非营利性民办养老机构，是集老年人全托、日托、居家服务、旅居养老及专业培训为一体的综合性养老服务机构。