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唐山市医养结合养老院：连雨季老人护理指南
雨季潮湿阴冷，易诱发老年人关节疼痛、呼吸道疾病及跌倒风险，需从环境调节、健康管理、安全防护等方面加强护理。以下是具体措施：
一、环境防潮防滑
1. 湿度控制
使用除湿机或空调除湿功能，保持室内湿度在50%-60%；衣柜放置除湿盒，定期晾晒被褥，避免霉菌滋生。
2. 地面安全
铺设防滑垫（尤其浴室、门口），及时擦干积水；建议老人穿防滑拖鞋，避免穿软底布鞋。夜间保留小夜灯，防止摸黑跌倒。
二、健康监测与疾病预防
1. 关节保暖
阴雨天佩戴护膝、穿长袜，用热敷袋缓解关节酸痛；适当艾灸或姜水泡脚（糖尿病者需注意水温）。
2. 呼吸道防护
避免长时间开窗导致湿气入侵，可短时通风后关闭；慢性支气管炎患者可每日饮用罗汉果茶润肺。
3. 饮食调理
增加山药、薏米等健脾利湿食材，少食生冷；高血压患者需控制盐分，避免水肿。
三、心理关怀与活动安排
1. 情绪疏导
阴雨易引发抑郁，家属需多陪伴聊天，鼓励参与室内活动（书法、盆栽修剪）。
2. 适度运动
雨停间隙搀扶散步（避开湿滑路面），或在室内做太极、伸展操，促进血液循环。
四、应急准备
1.备齐常用药（如止痛膏贴、哮喘喷雾），急救电话贴于显眼处。
2.暴雨预警时提前采购物资，减少外出需求。
雨季护理重在“防潮、防病、防跌”，通过细节调整降低环境风险，结合饮食运动增强抵抗力，同时关注心理需求，帮助老人安稳度过连雨时节。若出现持续不适，应及时就医。
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