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唐山养老知识解答---老年人如何进行心理疏导？
随着社会的进步和经济的发展。我国人口平均寿命的逐渐延长，人口老龄化的程度也日趋增加，老年人的心理健康问题越来越受到社会的广泛关注，通过如何提高老年人的心理健康水平和生存质量，来使老年人身心愉悦的度过晚年生活。
倾听老年人的心声，了解老人目前的生活状况以及对其生活的满意度。人一旦上了年纪，就会过与注重身体健康状况，一旦有了小毛病，总喜欢往坏处着想，常常伴有恐惧悲伤的情绪。所以要多关注、多倾听、多沟通！
和老人说话尽量声音大，但一定要注意语气，要有礼貌，注意力要集中。每个人都希望得到身边人的肯定和尊重，老年人也不例外，在生活中多多给与他们关爱、鼓励和尊重，哪怕是一个眼神、一个小动作、一句话，都会影响到老年人的。
多参加户外、文娱活动，鼓励老年人多多进行户外或文娱活动，如下棋、书法、或者打牌等，培养兴趣爱好，保持青春活力。充实自己的老年生活，多与人交流和沟通，消除孤独，养性怡情。
做到正确引导，不盲目顺从，共同面对老龄化问题。人都会老，都要面临身体机能和思维反应的下降，老人要正面接受，家人也要共同沟通。这样既可以让老人认识到自身的缺陷，又可以协商解决其生理上、心理上的实际问题，不让他们产生无助的感觉。对他们做到的每一点小进步或者小改变，都给予肯定、鼓励和支持，以增强其信心。
总之，老年人心理健康是实现积极老龄化过程中不可回避的问题，而心理疏导和干予干预是提升老年人心理健康水平的有效手段，由此，希望老年人和家人能够忙摆脱心理障碍，帮助他们渡过一个愉快、健康、安祥的晚年。
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