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唐山市养老院：老年人夏季吹空调注意事项
唐山市养老院：老年人夏季吹空调注意事项
使用空调时有几个关键点需要注意：
1、温度别设太低：建议设置在26℃-28℃，室内外温差不超过5-7℃。切忌从很热的室外突然进入18℃的空调房。
2、避开直吹：空调风口最好向上或安装挡风板。可以等房间整体降温后再进去，或先穿件薄长袖。
3、定时通风：开空调2-3小时后，关掉开窗换气15-20分钟，保证空气新鲜，避免细菌滋生。
4、做好保暖：特别要护住肩颈、膝盖、肚子，可以盖条薄毯或穿长袖睡衣。晚上最好用睡眠模式。
5、补充水分：空调房干燥，要少量多次喝温水。吃些西瓜、喝绿豆汤也能辅助补水。
特殊情况要留意：如果老人有偏瘫、关节炎或对冷特别敏感，可以在隔壁房间开空调打开门，让冷气缓和对流，或改用除湿模式。
最后记住，老人感觉热、出汗黏腻、烦躁，就是该开空调的信号。千万别为了省电或怕“着凉”让老人硬扛，中暑和热射病的危险远大于正确使用空调的风险。如果老人从很热的室外进房，先帮他们把汗擦干、换掉湿衣服，再进入空调房会更舒服安全。
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