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唐山敬老院就和老年朋友们说一说在日常生活中应该注意什么？
【摘要】：
现而今，随着生活水平日渐提高，老年人的平均寿命也随之增长，呈现出老龄化的社会趋势。老年人最大的心愿就是身体健康了。因此为了让老年人有个健康愉快的晚年生活，下面唐山敬老院就和老年朋友们说一说在日常生活中应该注意什么？
老年人冬季要注意保暖
老年人因年龄的关系，身体不如年轻人气血旺盛，所以，在冬季的时候一定要注意保暖，特别是关节部位最易受寒，老年人应该更加关注，以免寒邪侵袭，导致关节疾病的发生。病痛不仅会给自身带来痛苦，还会影响到正常的生活。所以在冬季老年朋友一定要注重自身的保暖。
雨雪天气不宜出门
老年人最好遇到雨雪天气的时候就不要出门了，必须要出门办的事情可以请儿女或者其他人代劳。因雨雪天气路面湿滑，很容易滑倒。而老年朋友到了这个岁数是最怕摔倒的了，由于年龄的关系，老年人钙流失严重，一旦摔倒后果不堪设想。
老年人要注意补钙
由于年龄因素决定着老年人钙流失现象普遍发生，并且随着年龄的不断增长，钙流失现象就会日趋严重。补钙对于老年人来说是不得不提的大事了。只有保持体内的钙含量，让骨骼健康，才是健康生活的前提。所以，老年人一定要注意补钙，补钙的方法多种多样，比如常喝牛奶，补充钙片等，您可以选择一种对自己行之有效的方法来进行补钙。
唐山敬老院说怎么造成老年人血压不稳的呢？
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