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唐山养老院 防止老人摔倒的办法

【摘要】:
(1)整顿身边环境,防止被脚下障碍物绊倒。脚下障碍物最常见的是各种电器的导线,其次是房间内地面不平,所以通道什么也不要放置,尽可能制造出一条畅通的空间;在有落差的地面要用脚垫等消除落差;将地毯的边缘部位用粘膏固定。
(2)站不稳时要赶紧抓住扶手。在唐山养老院的卫生间、浴池等处安装扶手是必要的,一旦变换体位发生摇晃时,或是夜间进入卫生间,睡得迷迷糊糊时身体的摇晃更加明显,这时如能随时立刻抓住扶手就可以确保身体的稳定性。
(3)除了安装扶手,唐山老年公寓在地脚适当的地方安装照明灯,可以使夜间的通道地面更加清楚,方便行走。尤其患有白内障、糖尿病视网膜病变的老年人,环境明亮通畅更为重要。
(4)地面上的水渍要立即擦干。老年人没有看到地面上的水而摔倒的事常常发生。对容易打滑的地方是卫生间和楼梯。因此,做完接触水的事之后,要仔细查看周围的地方,看看地板是否被打湿,即使是小水滴,如果发现也要立即擦干。在卫生间的浴池下面可以放置防滑的橡胶垫。
(5)外出活动时,最好穿宽松的运动裤,保持动作灵活。容易行走的运动鞋最好,特别应选择有防滑性能的鞋底。尽量选择平坦的平行道,避免凹凸不平的道路和人车混乱的地方。夜间要控制外出,雨、雪等坏天气也是同样。另外,对陌生的地方,也要慎重行动。
(6)对老年人来说,使用手杖可以协助双脚支撑住身体,使两点支撑变成了三点支撑,增加了身体的稳定性,对防止摔倒是个好办法。天气转冷,因骨折就诊的老年病人也较之前增多了不少。唐山养老院医生说老年人骨折特别是髋部骨折预后很差,很容易遗留有肢体活动功能障碍。郑晓辉建议,老年朋友都应学上几招防病简便手段。
 
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唐山养老院 防止老人摔倒的办法

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