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大唐福星养老集团是以养老事业为根本，以服务社会为宗旨，以广大老年人的晚年需求为导向的非营利性民办养老机构，是集老年人全托、日托、居家服务、旅居养老及专业培训为一体的综合性养老服务机构。

唐山养老院告诉你老年人体育运动的好处!

【摘要】：

人们常说更多的健康运动,不运动身体健康。所以唐山养老院告诉你老年人体育运动的好处。

1、降低血糖、降低体重、提高肌肉力量和耐力,增强身体的抗病能力。

2,改善肺功能,提高免疫力。

3、锻炼关节,增加肌肉对葡萄糖吸收,从而锻炼。

4、促进血液循环、坏肮脏的心脏功能,防止手术并发症的发生。

5,增加胰岛素敏感性。

6,良好的睡眠,增加食欲,法律的生命。

7、放松、消除心理压力,增加体内新陈代谢的速度。

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