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唐山养老院告诉你老年人体育运动的好处!
【摘要】:
人们常说更多的健康运动,不运动身体健康。所以唐山养老院告诉你老年人体育运动的好处。
1、降低血糖、降低体重、提高肌肉力量和耐力,增强身体的抗病能力。
2,改善肺功能,提高免疫力。
3、锻炼关节,增加肌肉对葡萄糖吸收,从而锻炼。
4、促进血液循环、坏肮脏的心脏功能,防止手术并发症的发生。
5,增加胰岛素敏感性。
6,良好的睡眠,增加食欲,法律的生命。
7、放松、消除心理压力,增加体内新陈代谢的速度。

唐山”医养结合”模式具体是怎么样!
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