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大唐福星养老集团是以养老事业为根本,以服务社会为宗旨,以广大老年人的晚年需求为导向的非营利性民办养老机构,是集老年人全托、日托、居家服务、旅居养老及专业培训为一体的综合性养老服务机构。

唐山养老院告诉老年人预防癌症,说出了大实话!

【摘要】:
  癌症是很多人都望之却步不敢提及的一个话题,以人类目前医疗技术来讲,癌症也是难以打倒的恶魔,对于人类带来的危害也是无法衡量的,那唐山养老院提醒老年人,如何做好预防工作!
  1、少吃油腻食物
  胰腺癌是一种消化系统恶性肿瘤,因死亡率高、治疗效果差,也被称为“癌中之王”。 预防胰腺癌主要是少“吃”高脂肪、高蛋白、高糖食物,在饮食中增加新鲜蔬菜和水果。此外,还要杜绝暴饮暴食。
  2、饮食清淡、保持良好的心态
  乳腺癌容易盯上熬夜、压力大以及爱生气的人群,除此之外,乳腺癌也和“吃”有关系。胆固醇会增加妇女患乳腺癌的风险,长期大量摄取动物脂肪,   预防乳腺癌日常饮食应保持清淡,注意荤素搭配,最好以素为主,多吃蔬果及粗纤维食物。
  3、远离剩菜、腌菜
  绝大多数胃癌都是“吃”出来的。例如,很多家庭都会遇到剩菜问题,在这个过程中,剩菜确实会产生一些亚硝酸盐,虽然其含量不高,但长此以往,长期积累难免会引发胃癌。 此外,爱吃腌制品也是导致胃癌高发的重要原因。
  4、再忙不能忘了运动
  运动最多的人平均每天快走超过1小时,他们患食道癌的几率少42%,肝癌几率少27%,肾癌几率少23%。再忙不能忘了运动,再懒也别懒得运动。
  5、每年定期做防癌体检
  大部分癌症,都可以归为慢性病,在某种程度上来说,均是可防可控的。 只要养成良好的生活习惯,及时发现早期信号,就可以有效地挽救生命。 定期做防癌体检就很重要了!
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唐山养老院告诉老年人预防癌症,说出了大实话!

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