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唐山敬老院提醒警惕老人健康的四大威胁！

【摘要】：

当老年人随着年龄增长，身体的机能都在慢慢退化，免疫力逐渐降低，各种各样的疾病也随之而来。所以重视老年人的身体健康变得尤为重要，那唐山敬老院在这提醒要警惕老人健康的四大威胁！　　1、疾病的侵袭　　如高血压、心脑血管病、糖尿病和肿瘤等。对于疾病一定要早防早治，戒烟限酒，讲究饮食卫生，并且要根据医生的治疗方案进行全面的治疗。　　2、不良的生活习惯　　一是不合理的饮食习惯。不要想吃什么就吃什么！在此唐山敬

　　当老年人随着年龄增长，身体的机能都在慢慢退化，免疫力逐渐降低，各种各样的疾病也随之而来。所以重视老年人的身体健康变得尤为重要，那唐山敬老院在这提醒要警惕老人健康的四大威胁！

　　1、疾病的侵袭

　　如高血压、心脑血管病、糖尿病和肿瘤等。对于疾病一定要早防早治，戒烟限酒，讲究饮食卫生，并且要根据医生的治疗方案进行全面的治疗。

　　2、不良的生活习惯

　　一是不合理的饮食习惯。不要想吃什么就吃什么！在此唐山敬老院提醒老年人蛋白要适当，粗细要共享，钙质要增强，食盐宜减少，酗酒要预防，饥饱要恰当。

　　二是不讲卫生的习惯。要注意生活或者饮食的卫生，可以的话随身带着小方巾!

　　三是懒得活动的习惯。　不要光吃饭不运动，合理的体育锻炼也是很有必要的!

　　3、消极的心理

　　积极乐观的心理状态会给肌体各器官以适应的、良好的刺激，使肌体随时得到所需要的营养和免疫物质，提高免疫力，从而有利于健康长寿。

　　4、意外伤害

　　比如穿行马路要注意，要瞻前顾后，左顾右盼。外出时注意安全就行了，不要怕不安全而不敢出门。

　　其实老年人年纪大，都会存在健康威胁，大家都不用怕，主要用愉快的心情去面对，保证能避免健康的危险。