很多疾病的产生都是由于老年人不良情绪的影响，进而也会造成老年人更多并发症的产生，而老年人进行锻炼身体时，不应只进行身体锻炼，还得从老年人情绪上进行锻炼。那唐山敬老院提醒注意老年人情绪锻炼有助于防止疾病和恶化和影响老年人的健康！

　　1. 老年人的情绪如何影响健康

　　据研究表明，唐山敬老院老年人不良情绪会打乱老人的生理活动，也会直接刺激老人的内脏器官，引起老人不同的疾病，而当老年人生气、发怒时，就会伤及老人的肝脏，而当养老院老年人心情忧郁时，又会伤及到老人的肺脾等，而心里害怕恐惧的老人，据研究表明，大多会出现胃痛、恶心等不良情绪引起，这直接都与老年人的情绪波动有着直接的关系。

　　2. 老年人如何保持良好情绪

　　因为养老院老年人生活的环境相对比较单一，老年人容易出现孤独和失意等不良情绪，那唐山敬老院护理员在锻炼老人的情绪方面，首先会鼓励老人保持良好的心境，遇事心平气和，将老人存在的忧愁释放出去，使得老年人的生活充裕，从而让老年人乐观快乐无忧的生活，起到健康长寿的作用。